JE TRAVAILLE MA POSTURE

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 ***KFP-PILATES utilise la méthode pilates revisitée à ma façon pour un travail approfondie et intense des muscles profond du corps. EXERCICES VARIES et TRAVAIL INTENSE avec accessoires (swiss ball- form roller - cercle ring.....) pour travailler encore plus en profondeur et optimiser les résultats = SILHOUETTE TONIFIEE. Elle améliore la posture, la souplesse, diminue les tensions musculaires dues au stress, à une mauvaise posture, rééquilibre les chaines musculaires, tonifie et galbe l'ensemble des muscles du corps 


Ma METHODE PILATES

OBJECTIF: travail complet et harmonieux des muscles du corps ( tonification- allongement- raffermissement -posture)

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Image fille: Droit d'auteur: <a href='https://fr.123rf.com/profile_feedough'>feedough / 123RF Banque d'images</a>  -  Composition: Karine Labussiere & Sylvain Euphrosine
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