JE ME TONIFIE / JE SCULPTE MON CORPS

LES COURS LES PLUS ADAPTES pour SE TONIFIER et SE SCULPTER

 ***K.A.F-Burn (cours exceptionnel d'abdos abdos fessiers ): 45min pour sculpter le bas de votre corps et affiner vos hanche

 

cours intense renforcement musculaire, remodelage des fessiers, des hanches et des abdos.  Pour brûler les graisses aux endroits stratégiques

tonifie, raffermie, sculpte cuisses fessiers abdos / affine hanche et cuisse..

Le K.AF-Burn permet d’AFFINER– SCULPTER– TONIFIER hanche fessiers et  sangle abdominale  - résultats*Exceptionnels -

 

LES FILLES découvrez mes cours d'abdos fessiers que j'ai conçus spécialement pour vous - K-AF-burn "ma spécialité"- vous croyez connaitre les cours d'abdos fessiers -

venez essayer le K-AF-burn , et vous verrez la différence en terme de résultats* - Votre corps va se dessiner - le bas de votre corps va se transformer....!!!!!!!  résultats garantis* au niveau des hanches- des fessiers- des cuisses, adieu cellulite, hello fesses redessinées, jambes légères, galbe assuré........VOUS NE POURREZ PLUS VOUS EN PASSER 

 ***K-GYM FIT cours de renforcement musculaire. Travail musculaire du buste/ des abdos/des fessiers/des hanches/des cuisses pour tonifier raffermir l’ensemble des muscles du corps. 

muscle, tonifie, raffermie, sculpte

TRAVAIL COMPLET DE RENFORCEMENT pour un corps harmonieux

cours de renforcement musculaire pour améliorer la tonicité, galber l’ensemble des muscles
Travail avec ou sans matériel de l’ensemble du corps incluant 3 parties : une partie échauffement primordiale pour préparer le corps aux exercices de la partie musculaire (à ne pas négliger), une partie renforcement musculaire (travail des abdos, des fessiers, des jambes et du buste "dos-poitrine,bras"……..) et une partie étirements qui permet une meilleure récupération et un allongement des muscles travaillés.

TOUS NIVEAUX

 ***K.Mix-STEP: (interval training avec step) alternant STEP Kardio Basic  et tonification musculaire (pour bruler encore plus de calorie et tonifier/galber l’ensemble des muscles ex: 3/5 min de step, 3/5 min de RM…….)


MELANGE DETONANT POUR SCULPTER et BRULER LES GRAISSES

 

OBJECTIF: sculpter fessiers cuisses, se défouler et bruler encore ++ de graisse

 ***KFP-PILATES utilise la méthode pilates revisitée à ma façon pour un travail approfondie et intense des muscles profond du corps. EXERCICES VARIES et TRAVAIL INTENSE avec accessoires (swiss ball- form roller - cercle ring.....) pour travailler encore plus en profondeur et optimiser les résultats = SILHOUETTE TONIFIEE. Elle améliore la posture, la souplesse, diminue les tensions musculaires dues au stress, à une mauvaise posture, rééquilibre les chaines musculaires, tonifie et galbe l'ensemble des muscles du corps 

 

Ma METHODE PILATES

OBJECTIF: travail complet et harmonieux des muscles du corps ( tonification- allongement- raffermissement -posture)

CHARTRE DE QUALITE KFP

La qualité avant tout!

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Image fille: Droit d'auteur: <a href='https://fr.123rf.com/profile_feedough'>feedough / 123RF Banque d'images</a>  -  Composition: Karine Labussiere & Sylvain Euphrosine
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