JE ME DÉFOULE 

LE COURS LE PLUS ADAPTE POUR SE DÉFOULER et SE VIDER LA TETE

JUMPING FITNESS

Cours cardio sur trampoline

SAUTEZ VIBREZ SCULPTER

45 min de chorégraphie sur trampoline profi

Un cours ultra fun, ludique, explosif

  KARDIO FIT

Cours cardio chorégraphié par mes soins qui vous fera découvrir de nouvelles sensations: énergie , plaisir de bouger, enthousiasme.

Un véritable délice pour bouger en rythme et brûler un maximum de calorie.

TOUS NIVEAUX 

Cours chorégraphié à visé Cardio vasculaire décomposée sur 45min de cours. Musique variée.

Chorégraphie évolutive sur 6 à 8 semaines environ- Comme pour les cous de gym step, il est recommandé suivre le cours de facon réglière pour une meilleure assimilation des pas