COACHING AU FEMININ

LAISSEZ VOUS TENTER PAR UN COACHING VRAIMENT PERSONNALISE

Les cles de votre réussite

Votre réussite sera inévitablement liée à votre volonté et à votre assiduité dans l'effort, associées à une bonne hygiène de vie (activité physique, alimentation équilibrée, sommeil....) mais également au plaisir, à la satisfaction   que vous tirerez de cette pratique et qui grandiront au fil de votre progression...


Mon objectif sera de vous permettre d'atteindre les vôtres, dans la limite du bilan que nous aurons déterminé ensemble et de votre engagement personnel.

Être encadré c'est aussi avoir un encouragement, une motivation plus forte,un suivi sérieux et de qualité pour se donner plus de moyens d'atteindre ses objectifs.

 

ALORS PRÊTE !!!!CONTACTEZ MOI

 

COACHING directement AU CLUB


                              SPECIAL WOMEN

  • PERTE DE POIDS - AFFINEMENT de la silhouette   
  • TONIFICATION et Raffermissement taille/abdos - Fessiers/hanche -Poitrine/bras 
  • STEP - LIA – Kardio 
  • Apprentissage des bases du fitness
  • GYM dos/gainage abdominale pour un meilleur maintien, une bonne posture
  • PILATES: travail avec petit matériel et sur reformer
  • Reprise d'activité 
  • Remise en forme 

perte de poids – raffermissement -tonification – remodelage de la silhouette –travail de l'endurance - gain souplesse  

 

Conseils et programmes personnalisés

rien que pour vous mesdames

 



 

POUR VOTRE MARIAGE SOYEZ LA PLUS BELLE
Comme moi vous vous mariez et vous avez envie d'être en pleine forme, d'avoir un corps ferme pour faire de ce jour un jour inoubliable
Je vous propose :

coaching fitness ou pilates                                      
stage gym fitness                  
animation juillet......................

 

et pour que ce jour soit le plus beau jour de votre vie et reste gravé dans votre mémoire.

 

 

 

 


Séances individuelles: Pas d'achat de matériel  nécessaire , matériel mise à disposition durant la séance  (tapis, haltères, step..... en fonction du contenu de la séance et des objectifs définis au départ)

 

 

*tarifs et modalité à la salle sur rendez-vous